-
ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಯಾವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ? 1. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ದೋಣಿ ಆಸನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೋಣಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೋಣಿ ಆಸನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ನಂತರ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗುಣಮಟ್ಟದ ದೋಣಿ ಆಸನ ಖರೀದಿದಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ದೋಣಿ ಆಸನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೋಣಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೋಣಿ ಆಸನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ನಂತರ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸರಿಯಾದ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮೇಲಾವರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಪಾಪ್-ಅಪ್ ಕ್ಯಾನೋಪಿಗಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಲಿಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು!
ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಯೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ, ಸುಂದರ ಮತ್ತುಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾಗರ ಆಸನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಗಾತ್ರ, ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಇನ್ನೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಆಸನಗಳ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ?ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶವರ್ ಟೆಂಟ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ದೂರದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಾ?ನೀವು ಹಾಗೆಯೇಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯುದ್ಧ ಹಗ್ಗದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬ್ಯಾಟಲ್ ರೋಪ್ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ಫೋಟಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಭಾಗಗಳ ಪ್ರಕಾರ,ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು!
ನೀವು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಹೈಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!XGEAR 2 ಇನ್ 1 ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ರಿಕ್ಲೈನರ್ ಚೇರ್ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ..ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಗ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ
1. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು?ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು 15-18PSI, ಅಥವಾ 1ಬಾರ್ (1ಬಾರ್ ಸುಮಾರು 14.5PSI) ಆಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಮ್ಮ ಚುರುಕುತನದ ಲ್ಯಾಡರ್ ಸೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
ತರಬೇತಿ ಗೇರ್: TPE ಚುರುಕುತನ ಲ್ಯಾಡರ್, ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಪ್ಯಾರಾಚೂಟ್, 12 ಡಿಸ್ಕ್ ಕೋನ್ಸ್ ಸ್ಪೀಡ್ ಮತ್ತು ಅಜಿಲ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
